白茄子的功效和食用方法 爱达夫养生
一周营养食谱安排表 一周营养食谱吃什么 1、星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 2、星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭茄子的营养价值 1茄子的营养 7茄子切成块或片后，由于氧化作用会很快由白变褐。如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来，待做菜时再捞起滤干，就可避免茄子变色。 茄子的做法大全 （全部） 瘦身麻婆茄子 红烧茄子 家常红烧茄子 酱爆肉末茄子 肉沫烤茄子 茄子炖土豆 美食知识 1
白茄子营养
白茄子营养-正餐菜：菠菜、白切鸡、茄子 第四阶段进补、补充营养及血气 （出院后第四周月子餐搭配） 第四周 • 第一天 早餐：南瓜粥、荷包蛋、清炒西兰花 辅餐：木瓜牛奶 正餐菜：清蒸鱼、红薯叶、包菜心、双菇鸡肉、三色炒牛柳、荷兰豆炒肉丝 正餐配汤：黄芪当归鲫鱼汤 第四周 • 第二天 早餐茄子的营养 ，也较丰富 7、茄子切成块或片后，由于氧化作用会很快由白变褐。如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来，待做菜时再捞起滤干，就可避免茄子变色。 保健食谱 1．炸茄饼 炸茄饼 茄子300克，肉末i00克，鸡蛋三枚，葱花、姜末各适量。先将茄子洗净去皮，切成直径3厘米长的夹
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登录 美食 烹饪 茄子 中餐 茄子怎么做才好吃？ 类似问题传送门：茄子有什么推荐的烧法？ 显示全部 关注者 1,290 被浏览 310,021 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 1 2 条评论 分享 307 个回答 默认排序 美食作家王茄子的营养价值 茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，特别是维生素pp的含量很高。 茄子的食用效果 1治胃癌 国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的白萝卜15kg，猪绞肉500g，小葱末30g，姜末g，蒜末10g，吊片100g (剪小粒)，干虾米150g，木薯粉大约700g，盐1汤匙，胡椒粉1汤匙，另外准备一碗炸香的蒜米油 做法 1、猪绞肉加少许生抽、蚝油、麻油、糖和盐腌半小时，吊片和虾米洗净沥干水分。 2、热锅里放适量
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